رئيس مجلس الإدارة
منذر الخلالي
رئيس التحرير
أحمد رفعت
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
أخبار
سياسة
العالم
اقتصاد
عاجل و بث مباشر
رياضة
حوادث
فنون
محافظات
أهم الأخبار
المأذون الساعة 3 الفجر.. سر قصة حب قيس عبد الفتاح وزبيدة ثروت بعد زواجه بعمر 81 عامًا
وزير الاتصالات: تخريج 20 شركة ناشئة في الأمن السيبراني
روبرت باتينسون يقترب من لقب جيمس بوند.. 4 نجوم ينافسونه على شخصية العميل 007
علي ماهر يجتمع بمجلس إدارة اتحاد الكرة ويستعد لتشكيل جهازه المعاون لقيادة المنتخب الوطني
أحمد فؤاد: تولي «آيزنكوت» الحكومة الإسرائيلية يفتح الباب أمام حلول وسط مع الفلسطينيين|خاص
البحث
التمر
جامعة أسيوط تعلن تفاصيل دبلومتين مهنيتين بكلية التمريض وشروط الالتحاق بهما
الإثنين 19/أكتوبر/2026 - 12:07 م
قائمة ستانفورد ..جامعة سوهاج تُسجل 34 عالماً بين الأكثر تأثيراً عالميا
الإثنين 12/أكتوبر/2026 - 04:38 م
سوهاج الجامعية تنجح في استئصال ورم دهني ضخم يزن 15 كجم بنجاح
الثلاثاء 15/سبتمبر/2026 - 12:41 م
طرق صحية لتناول التمر دون رفع سكر الدم
السبت 09/مايو/2026 - 06:43 م
استراتيجية أمريكا للسيطرة على جزيرة "خرج" الإيرانية.. ميسرة بكور يوضح
الثلاثاء 31/مارس/2026 - 04:36 م
التمر على الإفطار.. هل يخفض نسبة السكر في الدم؟ دراسة حديثة توضح
السبت 07/مارس/2026 - 10:03 م
جامعة بنها تنظم قوافل تثقيفية وصحية لطلاب مدرسة قرية شبلنجة
الخميس 05/مارس/2026 - 02:54 م
الأديبة العراقية ندى العبادي: بوصلتي والدتي وسورة"مريم" تمنحني الصبر|حوار
الأربعاء 04/مارس/2026 - 07:22 م
وفقا للخبراء.. أفضل وقت لتناول التمر لتحسين عملية الهضم
السبت 28/فبراير/2026 - 07:00 ص
نشرة منوعات «إيجبتك»|التمر باللبن عند الإفطار.. يحمي القلب
السبت 21/فبراير/2026 - 11:59 م
ليس مجرد كسر للصيام.. استشاري تغذية: التمر منجم فوائد|فيديو
الجمعة 20/فبراير/2026 - 11:18 ص
نشرة منوعات «إيجبتك»| جدول يومي لتيسير ختم القرآن الكريم في رمضان
الخميس 19/فبراير/2026 - 12:04 ص
8 فوائد صحية لخلط التمر مع الحليب.. يجب عليك معرفتها
الأربعاء 18/فبراير/2026 - 06:56 م
التمر على مائدة الإفطار.. فوائد مهمة ولكن ليس للجميع
السبت 14/فبراير/2026 - 05:55 م
3 تمرات يوميًا.. طريقة طبيعية لتهدئة الأعصاب وتحسين الصحة
الثلاثاء 10/فبراير/2026 - 06:08 م
مزيج الزعفران والتمر واللوز لتعزيز المناعة في فصل الشتاء
الخميس 01/يناير/2026 - 10:53 ص
ما الأفضل لصحة الأمعاء وضبط السكر.. التين أم التمر؟
الخميس 11/ديسمبر/2025 - 03:07 م
هل يمكن لمرضى السكري تناول التمر؟.. دراسة تجيب
الخميس 11/ديسمبر/2025 - 07:50 ص
طريقة مختلفة لتناول التمر يوميا.. تعرف على فوائدها
السبت 06/ديسمبر/2025 - 01:49 ص
فوائد صحية مذهلة لتناول التمر.. لم تكن تتوقعها
الجمعة 05/ديسمبر/2025 - 06:34 ص
أبرزها اللوبيا والأفوكادو.. 6 أطعمة غنية بالألياف أكثر من التمر
الأحد 23/نوفمبر/2025 - 05:25 م
أسهل طريقة لتحضير أرز بلبن بالتمر
الخميس 13/نوفمبر/2025 - 10:06 م
كم بلغ سعر بلح سيوة اليوم؟.. استقرار في أسواق التمور المحلية
الإثنين 03/نوفمبر/2025 - 02:04 م
رئيس جامعة كفر الشيخ يرحب بالطلاب: جامعتنا هي دُرّة الجامعات المصرية |صور
الأربعاء 01/أكتوبر/2025 - 04:22 م
«كفر الشيخ» تحصد مركزين متقدمين في الملتقى الشعري الأول لتحالف «جامعات إقليم الدلتا»
الأحد 28/سبتمبر/2025 - 03:36 م
مضادات للأكسدة.. التمر والتين لخسارة الوزن
الخميس 28/أغسطس/2025 - 03:01 ص
التمر أم التين المجفف.. أيهما أنسب لفقدان الوزن والحفاظ على الصحة؟
الأربعاء 27/أغسطس/2025 - 11:01 م
برنامج في المساء مع قصواء