رئيس مجلس الإدارة
منذر الخلالي
رئيس التحرير
أحمد رفعت
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
أخبار
سياسة
العالم
اقتصاد
عاجل و بث مباشر
رياضة
حوادث
فنون
محافظات
أهم الأخبار
مركز المناخ: انكسار الحرارة يفتح باب الزراعة الآمنة ويحذر من آفات الخريف
دراسات جديدة ترجح وجود ممر مخفي بمقبرة توت عنخ آمون
اليوم غلق باب تقليل الاغتراب لطلاب الشهادات الفنية
ضعف وانقطاع المياه عن بعض المناطق بالإسكندرية
أنجلينا جولي تبيع قصرها التاريخي في هوليوود بـ 24.75 مليون دولار
البحث
اضطراب النوم
دراسة تكشف دور فيتامين D3 في تقليل أضرار انقطاع النفس النومي على الجسم
الجمعة 18/سبتمبر/2026 - 11:09 ص
لماذا يبدأ الطفل العام الدراسي مرهقاً؟
الإثنين 07/سبتمبر/2026 - 06:01 م
مشاكل صحية خفية وراء عطش منتصف الليل
الإثنين 07/سبتمبر/2026 - 03:35 م
طرق تجنب اضطرابات الجهاز الهضمي خلال السفر
الخميس 30/يوليو/2026 - 07:00 م
الطريق لـ إجازة سعيدة.. كيف تحمين صحة أطفالك في موسم الصيف ؟ | شاهد
الأربعاء 15/يوليو/2026 - 10:16 ص
عادات يومية “بريئة” تسرق مناعتك بصمت.. انتبه لها قبل فوات الأوان
الثلاثاء 21/أبريل/2026 - 06:29 م
طرق علاج الهالات السوداء في شهر رمضان 2026
الخميس 05/مارس/2026 - 10:32 ص
"صيام رمضان والمذاكرة".. التوقيت الذهبي لتعزيز التركيز والتحصيل الدراسي
السبت 28/فبراير/2026 - 12:00 م
للحفاظ على توازن الجسد.. نصائح للتغلب على النعاس في رمضان|فيديو
الجمعة 27/فبراير/2026 - 08:48 ص
إيه الحل؟.. أسباب تقلب المزاج في رمضان قبل الإفطار|فيديو
السبت 21/فبراير/2026 - 09:54 ص
طبيب نفسي: اضطراب النوم يؤثر بشكل مباشر على جودة الراحة الجسدية والنفسية
الجمعة 13/فبراير/2026 - 03:17 م
استشاري صحة نفسية: إدمان الألعاب الإلكترونية لا يقل تأثيرًا عن المخدرات
الجمعة 06/فبراير/2026 - 02:35 م
كيف تؤثر قلة النوم على مناعة وذاكرة المراهقين؟
الأحد 25/يناير/2026 - 02:00 ص
محمود البتانوني: النهجان والصفير أعراض حساسية صدر وليس نزلة برد|فيديو
الإثنين 19/يناير/2026 - 10:34 ص
تطبيقات النوم العميق.. كيف تساعدك التكنولوجيا على استعادة نومك الهادئ؟
الأحد 21/ديسمبر/2025 - 11:30 م
مها يوسف: المرأة تحتاج إلى ساعات نوم أطول من الرجال لهذه الأسباب
الجمعة 12/ديسمبر/2025 - 01:23 م
لماذا يزداد الألم عند النوم؟ إليك الحل
الأحد 07/ديسمبر/2025 - 06:41 ص
يغير كيمياء الدماغ.. «الصحة العالمية» تحذر من التوتر الصامت|فيديو
الجمعة 05/ديسمبر/2025 - 10:53 ص
لماذا يكثر الاكتئاب في الشتاء؟ أستاذ طب نفسي يكشف الأسباب
الأربعاء 01/أكتوبر/2025 - 07:36 م
فوائد النوم في غرفة باردة: صحة أفضل ونوم أعمق
الجمعة 26/سبتمبر/2025 - 11:00 م
منها الرومانسية.. «احتضان الوسادة» تكشف أسرار شخصيتك
الأربعاء 17/سبتمبر/2025 - 08:27 ص
الأرق المزمن يهدد الدماغ: دراسة تكشف كيف تسرع قلة النوم الشيخوخة؟
الجمعة 12/سبتمبر/2025 - 09:12 ص
النوم الجيد يساعد دماغك على التخلص من السموم
الأحد 07/سبتمبر/2025 - 03:00 م
برنامج في المساء مع قصواء
