جامعة قناة السويس تنظم 3 برامج تدريبية للتوعية الصحية والنفسية للطلاب

نظمت جامعة قناة السويس ثلاثة برامج تدريبية استهدفت نشر الوعي بالتأمين الصحي الشامل، وتعزيز مفاهيم التغذية السليمة والصحة النفسية، وتنمية مهارات إدارة المهام وترتيب الأولويات لدى الطلاب، بمشاركة 59 مستفيدًا ومستفيدة، وذلك في إطار دور الجامعة المجتمعي وحرصها على تقديم برامج تدريبية تستجيب لاحتياجات مختلف فئات المجتمع.

جاءت البرامج تحت رعاية الدكتور ناصر سعيد مندور، رئيس جامعة قناة السويس، وبإشراف عام من الدكتورة دينا محمد علي أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وبإشراف عمداء الكليات والمعاهد المعنية، في إطار جهود الجامعة لربط المعرفة الأكاديمية بالتطبيق العملي ونشر الوعي الصحي وتنمية المهارات الحياتية.

التأمين الصحي الشامل.. شرح القانون والمزايا والتحديات

نظمت إدارة تدريب أفراد المجتمع بجامعة قناة السويس، يوم الاثنين 12 أكتوبر 2026، برنامجًا تدريبيًا بعنوان «التعريف بأهمية التأمين الصحي الشامل وشرح قوانينه ومميزاته»، بقاعة تدريب أفراد المجتمع، واستفاد منه 17 مشاركًا ومشاركة من كليات الطب والعلوم والتربية وطب الأسنان والهندسة والحاسبات والمعلومات والتجارة والألسن والسياحة والعلاج الطبيعي، إلى جانب معهد التقنية والبريد المصري والاستزراع السمكي وكلية الآداب.

وحاضر في البرنامج الدكتور أحمد محمد خضر الديب، الطبيب الصيدلي بهيئة الرعاية الصحية ومدير وحدة رضا المنتفعين بالهيئة، مستعرضًا مفهوم النظم الصحية والتأمين الصحي الشامل، وأبرز بنود القانون الصادر عام 2018، وآليات الرعاية الصحية في المنظومة الجديدة، إلى جانب توضيح أوجه الاختلاف بينها وبين نظام التأمين الصحي السابق.

مناقشات حول مزايا المنظومة الجديدة وحقوق المنتفعين

وتناول البرنامج أبرز التحديات التي تواجه منظومة التأمين الصحي الشامل، وأهمية الانضمام إليها، والمزايا التي تقدمها للمستفيدين، بما يسهم في رفع مستوى الوعي بطبيعة النظام الجديد وآليات الاستفادة من خدماته.

كما أتاح البرنامج للمشاركين فرصة طرح التساؤلات المتعلقة بالهيئة العامة للرعاية الصحية، ومناقشة الاستفسارات وتقديم المقترحات، بما يعزز التفاعل المباشر بين المحاضر والمتدربين ويساعد على توضيح الجوانب العملية المرتبطة بالتأمين الصحي الشامل.

التغذية السليمة والصحة النفسية.. خطوات نحو نمط حياة صحي

وفي إطار نشر الوعي الصحي والنفسي، نظمت الجامعة برنامجًا تدريبيًا بعنوان «التغذية والصحة النفسية ونمط حياة صحي»، يوم الاثنين 12 أكتوبر 2026، بمركز الاستشارات الطبية والتحاليل الشرعية بمبنى المعامل (أ) بكلية الطب، بالتعاون بين إدارة تدريب أفراد المجتمع وكليتي الطب والحاسبات والمعلومات ومعهد الدراسات الأفروآسيوية للدراسات العليا، بمشاركة 17 مستفيدًا ومستفيدة.

وجاء تنظيم البرنامج بالتنسيق مع الدكتور سمير خطاب، رئيس وحدة البحوث النفسية والتدريب بالمعهد، والأستاذة نهلة محمد الليلي، منسق التدريب بكلية الطب، وحاضر خلاله الدكتور تامر موسى، الصيدلي المتخصص في التغذية الإكلينيكية، والمهندسة سارة خطاب، منسق البرامج التدريبية والتعاون العلمي والبحثي بكلية الحاسبات والمعلومات.

7 إلى 8 ساعات نوم يوميًا ضمن ركائز نمط الحياة الصحي

واستهدف البرنامج التوعية بالأسبوع العالمي للصحة النفسية، وتعزيز معرفة المشاركين بأسس التغذية السليمة وأهمية اتباع نمط حياة صحي قائم على أسس علمية، مع التحذير من اتباع الأنظمة الغذائية غير المعتمدة.

وتناول المحاضران مجموعة من الركائز الأساسية للحياة الصحية، من بينها شرب المياه بانتظام، والحصول على العناصر الغذائية الكبرى والصغرى، وتناول وجبات متوازنة، والحفاظ على العلاقات الاجتماعية الإيجابية، إلى جانب أهمية النوم ليلًا لمدة تتراوح بين 7 و8 ساعات.

كما ناقش البرنامج أهمية إدارة الضغوط النفسية، والاهتمام بالمتابعة الطبية وإجراء التحاليل اللازمة وفقًا للاحتياجات الصحية، وشهد حوارًا مفتوحًا مع المشاركين للإجابة عن استفساراتهم ومناقشة الموضوعات المطروحة، بما يعزز قدرتهم على تبني ممارسات صحية أكثر وعيًا.

جامعة قناة السويس تدرب الطلاب على إدارة المهام وترتيب الأولويات

وفي سياق تنمية المهارات الحياتية لدى الطلاب، نظمت الجامعة يوم الأحد 11 أكتوبر 2026 برنامجًا تدريبيًا بعنوان «إدارة المهارات وترتيب الأولويات»، بمدرسة الشهيد أحمد فوزي عمارة بنين، بالتعاون بين إدارة تدريب أفراد المجتمع وتوجيه التربية الاجتماعية، واستفاد منه 25 طالبًا.

وحاضرت في البرنامج الدكتورة غادة محمدين أحمد صالح، المدرس بكلية الآداب، حيث تناولت مفهوم الأولويات وأهمية تحديدها وترتيبها، والأساليب الفعالة لإدارة المهام، بما يساعد الطلاب على تنظيم أوقاتهم وتوزيع جهودهم بصورة أفضل بين الواجبات والأنشطة المختلفة.

مصفوفة أيزنهاور لتحديد المهام حسب الأهمية والاستعجال

وتضمن البرنامج التعريف بمصفوفة أيزنهاور وتطبيقاتها العملية في تنظيم الوقت، من خلال تصنيف المهام وفقًا لأهميتها ودرجة استعجالها، بما يساعد على تحديد المهام التي تتطلب التنفيذ الفوري، والتمييز بينها وبين الأعمال التي يمكن التخطيط لها أو تأجيلها.

كما شهد البرنامج أنشطة تدريبية تفاعلية لتطبيق المصفوفة، وتدريب الطلاب على وضع نصائح عملية لأنفسهم لتحسين ترتيب أولوياتهم، فضلًا عن تحديد أبرز الأفكار والمهارات المستفادة، بما يعزز قدرتهم على التخطيط لتحقيق أهدافهم بصورة أكثر تنظيمًا وفاعلية.

خدمة المجتمع وتنمية البيئة تدعم الوعي الصحي والمهارات الحياتية

وتأتي البرامج التدريبية الثلاثة في إطار جهود قطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة قناة السويس لتعزيز دور الجامعة في خدمة المجتمع، ونشر الوعي الصحي والنفسي، وتطوير المهارات الحياتية لدى الطلاب، من خلال أنشطة تدريبية تجمع بين المعرفة النظرية والتطبيق العملي.

وتعكس هذه البرامج تنوع مجالات التدريب التي تقدمها الجامعة، بدءًا من التوعية بالتأمين الصحي الشامل، مرورًا بالتغذية السليمة والصحة النفسية، وصولًا إلى تنمية مهارات إدارة الوقت وترتيب الأولويات، بما يدعم بناء الوعي المجتمعي ويسهم في إعداد أفراد أكثر قدرة على اتخاذ القرارات وتنظيم المهام والتعامل مع متطلبات الحياة اليومية.