رئيس مجلس الإدارة
منذر الخلالي
رئيس التحرير
أحمد رفعت
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
أخبار
سياسة
العالم
اقتصاد
عاجل و بث مباشر
رياضة
حوادث
فنون
محافظات
أهم الأخبار
وتريات الإسكندرية تفتتح موسمها الفنى بالموسيقى الدرامية فى سيد درويش
محكمة القاهرة الجديدة تصدر حكمها في معارضة ناصر ماهر على حبسه 6 أشهر
أليو سيسيه: سعيد بأداء أنجولا.. ونقطة القاهرة إيجابية
مواهب القانون والغناء العربى على المكشوف بالأوبرا
نهاية المباراة.. مصر وأنجولا يتعادلان سلبيًا 0-0
البحث
ممارسة الرياضة صفحة 4
جسم مثالي بـ3 خطوات فقط.. خطتك السريعة للانطلاق نحو الرشاقة
السبت 03/يناير/2026 - 10:46 ص
الشرقية: استمرار فعاليات تدريب المركز الرياضي على «اللياقة البدنية»
السبت 03/يناير/2026 - 05:00 ص
رياضة الشرقية تواصل برنامج اللياقة البدنية بالشوارع والميادين والحدائق
الجمعة 02/يناير/2026 - 07:13 م
مجلس إدارة نادي جامعة حلوان يعتمد قرارات جديدة ويطلق أنشطة متنوعة
الجمعة 02/يناير/2026 - 04:02 م
10 دقائق من هذه التمارين تحميك من سرطان الأمعاء.. دراسة تكشف التفاصيل
الجمعة 02/يناير/2026 - 03:00 ص
إدارة شباب بلقاس تنفذ لقاء تعريفيا بمبادرة «شجعني» لدعم النشاط الرياضي
الخميس 01/يناير/2026 - 07:48 م
محافظ أسوان يفتتح الملعب الملحق بالأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا
الأربعاء 31/ديسمبر/2025 - 02:34 م
كاتبة صحفية: الإعلام يلعب دورا توعويا بشأن مخاطر الأمراض المزمنة| فيديو
الثلاثاء 30/ديسمبر/2025 - 10:26 ص
نهى عبدالله: الفرحة الحقيقية تبدأ من البيت|فيديو
الأحد 28/ديسمبر/2025 - 07:37 م
«صحة الدقهلية» توضح إجراءات الوقاية من الجلطات وأسبابها الحقيقية
الأحد 28/ديسمبر/2025 - 05:39 م
لصحة أفضل.. كيف تحمي نفسك من سرطان الثدي؟
الجمعة 26/ديسمبر/2025 - 02:59 م
بعد السباح يوسف محمد.. متحدث الرياضة يكشف الخطوات المتخذة بالبطولات|فيديو
الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 01:26 م
هل حقن التخسيس المصرية تسبب العمى؟.. استشاري يكشف مفاجأة|فيديو
الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 11:33 ص
«الصحة» توضح طرق الوقاية من سرطان البروستاتا وتؤكد أهمية الكشف المبكر
السبت 20/ديسمبر/2025 - 09:41 م
الشباب والرياضة بالشرقية: برامج تدريبية متخصصة وتنظيم بطولات نسائية
السبت 20/ديسمبر/2025 - 05:00 ص
لحماية نفسك من الإصابة بالسرطان.. «الصحة» تنصحك باتباع هذه الخطوات
الأربعاء 17/ديسمبر/2025 - 06:19 م
استشاري تغذية: وصفات التخسيس على السوشيال ميديا خطر يهدد الجسم| فيديو
الثلاثاء 16/ديسمبر/2025 - 12:04 م
الصحة: الرياضة تساعد على بناء مستقبل بدني ونفسي سليم
الأحد 14/ديسمبر/2025 - 09:05 ص
«حقوق سوهاج» تتوج ببطولة خماسي كرة القدم بعد منافسات مع 18 كلية
الخميس 11/ديسمبر/2025 - 08:13 م
6 مشروبات تُساعدك على خفض ضغط الدم وحماية قلبك من السكتات
الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 10:02 م
دعاء الشريف: التوتر النفسي العامل الخفي وراء ظاهرة تساقط الشعر|فيديو
الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 11:35 ص
"لحياة صحية".. 5 نصائح غذائية في إجازة يوم الجمعة
الجمعة 05/ديسمبر/2025 - 11:27 ص
ماربورج بره مصر.. إرشادات صحية لتجنب عدوى الفيروسات|فيديو
الخميس 04/ديسمبر/2025 - 12:53 م
«لسه فاكر إن الشيشة آمنة عن السجائر».. حقائق صادمة تكشفها وزارة الصحة
الخميس 04/ديسمبر/2025 - 09:15 ص
محافظ الشرقية يُكرم الأبطال بمديريتي الشباب والرياضة والتربية والتعليم|صور
الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 01:48 م
الجلوس الطويل أبرزها.. 8 جرائم ترتكبها في حق جسمك
الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 09:54 ص
5 أسباب تجعلك تشعر بالجوع بعد تناول الطعام
الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 08:00 ص
رغم أهميتها.. تحذيرات خطيرة من ممارسة الرياضة في الهواء الطلق
الإثنين 01/ديسمبر/2025 - 10:16 ص
فاتن عمارة تحذر من تأثير خطير للسمنة على الأطفال|فيديو
الأحد 30/نوفمبر/2025 - 08:06 م
مبادرة لياقة المصريين تنشر النشاط الرياضي في شوارع بني سويف|صور
السبت 29/نوفمبر/2025 - 01:27 م
1
2
3
4
5
6
برنامج في المساء مع قصواء
