سكر قليل ومكسرات كتير.. استشارى تغذية يوضح ضوابط تناول حلوى المولد
كشف الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، عن أهم الضوابط الصحية الواجب اتباعها عند شراء وتناول حلوى المولد النبوى الشريف
وأوضح حسونة عبر برنامج “ هذا الصباح ” المذاع على قناة “إكسترا نيوز”، اليوم الأثنين، أن من أهم الطوابط عند شراء حلوى المولد هى التى تخص المكان، حيث يجب الشراء من محلات مرخصة صحية والتأكد من أن الأشخاص العاملين بها يمتكلون شهادات صحية و، بالاضافة الى ضرورة ارتداء جوانتيى وغطاء الرأس وكمامة، لضمان عدم تعرض الحلوى لأى تلوث
وأردف حسونة فيما يخص الضوابط ، انه يجب شراء الحوى المغلفة تغليف جيد و مدون عليه مكونات التصنيع وتاريخ الإنتاج والانتهاء
نصائح لاختيار حلوى المولد
و ونصح حسونة المواطنين أنه عند اختيار الحلوى يجب اختيار الحلوى التى تحتوى على كميات سكر قليلة وكمية مكسرات كبيرة ، مشيرا إلى أن الشريحة الواحدة تكفى فى اليوم الواحد، أو شريحتين بحد أقصى
وكشف أن الحلوى المصنوعة من الفول السوداني والحمص والسمسم تتميز بـمؤشر جلايسيمك منخفض يقل عن 55، تعد الاختيار الأمثل لأنها لاتؤثر على ارتفاع مستويات السكر فى الجسم، وبالتالى تعد مناسبة لمرضى السكرى مع وضع ضوابط تناول كمية محدودة
الحلوى المولد والاطفال
ووجه حسونة نصيحة عند تناول الأطفال لحلوى المولد ، وذلك من خلال تناول الأنواع المبسطة مثل ملبن سادة وبالبندق و على أن يتناول قطع صغيرة على مرتين وليس مرة واحدة، موضحا أنه يجب أن يعقبها تناول خضروات مرتفعة الألياف التى تساعد على تقليل امتصاص السكر الموجود فى الحلوى وبالتالى تجنب اضرار رفع سكر الدم
موعد إجازة المولد النبوى الشريف
يذكر أن رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، اصدر قرارًا رسميًا بتخصيص يوم الخميس الموافق 4 سبتمبر 2025 إجازة رسمية لجميع العاملين فى القطاعين العام والخاص مدفوعة الأجر بمناسبة إجازة المولد النبوي الشريف، والذي يوافق 12 ربيع الأول 1447 هجريًا
الأوقاف: الاحتفال بالمولد النبوى جائز
وفى هذا السياق ، اعلنت وزارة الأوقاف عبر صفحتها على “الفيس بوك” أن الاحتفال بالمولد النبوى الشريف جائز شرعا عند السلف وجمهور الأمة