بتحذير من الأطباء.. 4 عادات منتشرة تسبب العمي
حذر عدد من أطباء العيون من انتشار بعض العادات اليومية الخاطئة، التي من الممكن أن تتسبب في تدمير البصر، وقد يصل الأمر إلي العمي الجزئي أو الكلي بمرور الوقت، خصوصاً لدي النساء والشباب.
عادات قد تدمر البصر بالتدريج
أكد الأطباء أن عدم الاهتمام بالعين أو استخدام أدوات التجميل والعدسات اللاصقة بطريقة خاطئة، هو من أكثر الأسباب انتشاراً وراء التهابات القرنية وتدهور النظر، ومن أبرزها:
وضع العدسات اللاصقة أثناء النوم:
يؤكد الأطباء أن النوم بالعدسات اللاصقة يمنع الأكسجين من الوصول إلي القرنية، وهو ما يؤدي إلي التهابات وتقرحات حادة قد تسبب فقدان البصر، كما ينصح الأطباء بإزالتها قبل النوم بالمحلول المخصص.
السباحة بالعدسات اللاصقة:
أكثر الأسباب شيوعا المدمرة للعين، حيث أن المياه تسمح بدخول البكتيريا والطفيليات إلي العين، مما قد يسبب التهابات خطيرة مثل التهاب القرنية الأميبي الذي قد يسبب العمي الدائم.
عدم إزالة مكياج العيون قبل النوم
النوم بالمكياج على العين قد يؤدي إلي انسداد الغدد الدهنية في الجفون، وهو ما يسبب جفاف العين والتهابات مزمنة في الجفن والرموش، بالإضافة إلي أن بقايا الكحل والماسكرا من الممكن دخولها الي العين فتسبب تهيجا واحمرارا.
استعمال الأدوات التجميلية مع شخص آخر:
مشاركة الماسكرا أو الآيلاينر مع الغير من أخطر العادات التي تنقل عدوي بكتيرية وفيروسية مثل التهاب الملتحمة او الهربس العيني.
عدم ارتداء نظارات الشمس:
التعرض المباشر لأشعة الشمس فوق البنفسجية قد يسبب ضرراً في شبكية العين، وقد يسبب علي المدي الطويل الي المياه البيضاء أو الضمور البقعي، وهي الأسباب الأساسية لفقدان البصر.
نصائح الأطباء لحماية العين:
1-تنظيف العدسات بانتظام وتغيرها حسب المدة المطلوبة
2-إزالة المكياج قبل النوم مباشرة باستخدام مزيل المكياج المخصص للعين
3-تجنب مشاركة أدوات التجميل مع شخص آخر
4-ارتداء نظارات شمسية وتكون مزودة بعدسات مضادة للأشعة فوق البنفسجية
5-تناول الأطعمة المفيدة للعين مثل الجزر والخضروات الورقية والحمضيات والحبوب الكاملة
6-الابتعاد عن التدخين
7-زيارة طبيب العيون العيون بشكل مستمر حتي في حال عدم وجود أعراض