أبرزها دعم صحة الأمعاء.. إليك 5 فوائد صحية لزيت اللبان
قد يُساهم زيت اللبان في تخفيف الألم وتحسين صحة الجلد، كما يستخدمه البعض للمساعدة في تحسين الأعراض المؤلمة لالتهاب المفاصل العظمي وعدم الراحة في المفاصل، إلا أن الأدلة لا تزال أولية، والأبحاث التي أُجريت على البشر محدودة.
وفيما يلي سنتناقش معا في 5 فوائد صحية لزيت اللبان، وفقا لموقع "health".
1- يعالج أعراض التهاب المفاصل
تشير بعض الأدلة إلى أن زيت اللبان يحسن المرونة ويقلل من آلام الركبة لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام، قد يساهم استخدام كريم يحتوي على اللبان في تقليل آلام المفاصل والتورم لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
2- يخفف آلام أسفل الظهر
قد يساهم زيت اللبان في تخفيف التهاب العضلات والمفاصل الذي يسبب آلام أسفل الظهر، وثبت أنه يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات وخصائص مسكنة للألم، قد يساعد استخدام الزيت لتدليك أسفل الظهر على تهدئة عضلاتك وتوفير رائحة مهدئة.
3- يدعم صحة الأمعاء
يساهم زيت اللبان في تقليل التهاب الأمعاء، مما قد يحسن أعراض حالات مثل متلازمة القولون العصبي (IBS)، أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن المركبات الموجودة في راتنج اللبان تدعم بكتيريا الأمعاء المفيدة التي تحسن عملية الهضم.
4- يكافح شيخوخة الجلد
أظهرت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن أحماض البوسويليك قد يكون لها تأثيرات مضادة للشيخوخة على البشرة، وقد تُحسن الكريمات المصنوعة من هذه المركبات ملمس البشرة وتقلل من ظهور الخطوط الدقيقة، قد تكون أحماض البوسويليك هي المكون العلاجي للبان، لكنها غير موجودة بشكل كبير في الزيوت العطرية.
5- يمنع الآثار الجانبية لعلاج السرطان
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن وضع كريم يحتوي على اللبان مرتين في اليوم يقلل من نوع من الطفح الجلدي يسمى الاحمرار لدى الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الإشعاعي لسرطان الثدي.
كيفية استخدام زيت اللبان
يمكنك استخدام زيت اللبان في جهاز التبخير لتحسين المزاج والتركيز، كما يمكنك مزجه بالماء لصنع معطر جو للحصول على نفس التأثير.
يضيف البعض زيت اللبان إلى ماء الاستحمام أو يمزجونه مع مكونات أخرى لصنع كريم، لاستخدام اللبان موضعياً، يُخفف ببضع قطرات منه بزيت ناقل مثل زيت الزيتون أو الجوجوبا أو جوز الهند.
يستخدم بعض الناس زيت اللبان لصنع منظفات منزلية الصنع نظراً لخصائصه المضادة للبكتيريا.