كيف حصلت «كيم كارداشيان» على خصر نحيل؟
كشفت كيم كارداشيان، نجمة تلفزيون الواقع البالغة من العمر 44 عامًا، عن روتينها الرياضي اليومي المكثف الذي تحافظ به على خصرها النحيل، مشيرةً إلى أن بعض التمارين تجعلها تشعر بالنعاس أحيانًا.
وفي مقابلة مع مجلة "فوج"، قالت كارداشيان إن الرياضة تمثل علاجها الشخصي، حيث تبدأ يومها بجلسة تعرق مستمتعة بالاستماع إلى راديو جاستن بيبر على "سبوتيفاي" أثناء رفع معدل ضربات قلبها.
وأضافت: "أنا رافعة أثقال ماهرة، لذا أمارس تمارين الأوزان بانتظام"، مشيرةً إلى أهمية تدريب الجزء السفلي من الجسم للحفاظ على لياقتها، مع تخصيص أيام للجزء العلوي، ويستمر نظامها التدريبي لمدة ساعة ونصف الساعة يوميًّا، ويجمع بين تمارين الأوزان والكارديو والتمدد.
كما أعربت كيم عن حبها لتمارين البيلاتس، مؤكدةً ضرورة ممارستها أسبوعيًّا لتجنب آلام الظهر. ورغم جدولها المزدحم، تعترف بتصفح الهاتف أثناء التمارين؛ ما يزعج مدربها. مضيفة أنها ليست من محبي اليوغا الساخنة وغفت خلال أول حصة لها قائلة: "أستطيع النوم في أي مكان، ضعوني في وضعية النوم وسأفعل".
كيم والبوتوكس
أما البوتوكس فله قصة أخرى، إذ اعترفت Kim Kardashian بأنها استخدمت القليل من البوتوكس على جبينها وبين الحاجبين.
تهتم كيم ببشرتها بما أنها تبيع خطاً خاصاً بها من مستحضرات العناية بالبشرة، إلا أن العناية بالبشرة عبر الليزر ربما لم يعرفه عنها المعجبون.
وكشفت كيم روتينها اليومي مع العناية بالبشرة، وقالت بما معناه "أقوم بعلاجات التجميل عادةً في وقت متأخر من الليل. عندما يخلد الجميع إلى النوم، أقوم بعلاجات الليزر".
وتعليقاً على أن كيم وضعت معايير للجمال صعبة المنال، قالت "إذا كنت أجعلها صعبة المنال، هناك معايير جمال مختلفة، مثل غوين ستيفاني، جنيفر لوبيز، مارلين مونرو".
وعلى الصعيد التجاري، أطلقت كيم مؤخرًا أحذية NikeSkims بالتعاون مع نايكي، في خطوة إستراتيجية قد تثير رد فعل زوجها السابق كانييه ويست، بعد انهيار صفقة Yeezy مع "أديداس" في 2022 بسبب منشوراته المثيرة للجدل. وأوضحت "أديداس" أن عائدات تصفية المخزون ذهبت لمنظمات خيرية، منها مكافحة التشهير ومكافحة معاداة السامية، لتجنب تدمير المخزون.
ويتزامن ذلك مع إصدار كانييه ويست لفيلمه الوثائقي الجديد "باسم من؟"، الذي يوثق تدهور زواجهما وتصرفاته المثيرة للجدل، فيما قالت كيم باكية: "في مرحلة ما، سيقول البعض لا، وهذا ببساطة ليس مقبولًا". ورد ويست: "لكن هذه هي شخصيتي".