رئيس مجلس الإدارة
منذر الخلالي
رئيس التحرير
أحمد رفعت
facebook
twitter
youtube
instagram
tiktok
أخبار
سياسة
العالم
اقتصاد
عاجل و بث مباشر
رياضة
حوادث
فنون
محافظات
أهم الأخبار
جامعة العاصمة تحصد المركز الثالث بإقليم القاهرة الكبرى في المبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية
بعد قليل.. النطق بالحكم في دعوى اتهام عمرو أديب بسب وقذف مرتضى منصور
مستشفيات جامعة أسوان تقدم خدمات طبية متكاملة.. إجراء 2444 عملية جراحية بمستشفى العظام خلال 7 أشهر
4 ملفات مهمة على أجندة لجنة التعليم بمجلس الشيوخ الإثنين واالثلاثاء
جامعة قناة السويس تطرح 14 برنامجًا تدريبيًا في الذكاء الاصطناعي
البحث
الجلوس الطويل
متى يصبح الجلوس الطويل خطرًا على الأعصاب؟ علامات انتبهوا لها
الخميس 27/نوفمبر/2025 - 03:17 م
تمارين لتقليل ألم الرقبة والكتف بعد الجلوس الطويل على المكتب
الأربعاء 26/نوفمبر/2025 - 06:14 م
تأثير الجلوس الطويل على العمود الفقري.. طريقة العلاج بدون رياضة قاسية
الثلاثاء 25/نوفمبر/2025 - 11:14 ص
5 عادات يومية تهدد صحة العمود الفقري.. كيف يمكن تفاديها؟
الأحد 02/نوفمبر/2025 - 08:57 م
هل كوب كاكاو يحمي قلبك؟ دراسة تكشف سر مادة الفلافانول ضد أضرار الجلوس الطويل
السبت 01/نوفمبر/2025 - 01:31 م
العادات اليومية السلبية.. أخطاء صغيرة تسرق صحتك وسعادتك دون أن تشعر
الإثنين 27/أكتوبر/2025 - 07:41 م
احذر الكرسي.. «الجلوس الطويل» يسرق عمرك بصمت!
السبت 18/أكتوبر/2025 - 01:40 م
برنامج في المساء مع قصواء