مجدي بدران: الإفراط في تناول السكر يقلل المناعة ويجب التحليل سنويًا
تحدث مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عن الزيادة الكبيرة في معدلات الإصابة بمرض السكري خلال السنوات الأخيرة تحديدا، مشددا على أن العالم يشهد انتشارًا غير مسبوق للمرض نتيجة تغيرات نمط الحياة الحديثة، وعلى رأسها قلة الحركة والإفراط في تناول الوجبات السريعة، وأن مناسبة 14 نوفمبر تتزامن مع اليوم العالمي للسكري، ويركز اليوم العالمي للسكري على قضايا مرتبطة بالمرض مثل السمنة التغذية وأنماط الحياة إضافة إلى السكري لدى الأطفال والمراهقين وأن ارتفاع معدلات الإصابة أصبح من أكثر التحديات الصحية خطورة حول العالم كله.
الاتجاه المتزايد نحو السكريات يقلل المناعة
وأشار عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، خلال مداخلة هاتفية على فضائية صدى البلد، إلى أن المصريين قديمًا كانوا يتبعون نمطًا غذائيًا صحيًا، مستشهدًا بما ورد في برديات مصرية تعود إلى قبل الميلاد، حيث اعتمدوا على أطعمة طبيعية غير مصنّعة، كما أن الاتجاه المتزايد نحو السكريات يقلل مناعة الجسم جدا، محذرًا من السكر الأبيض، وأن نمط الحياة الخامل من أهم أسباب زيادة الإصابة، فالجلوس الطويل وإهمال الحركة والإفراط في تناول الأطعمة الجاهزة كلها عوامل تهدد الشباب والأطفال بشكل خاص وتجعلهم أكثر عرضة للإصابة مستقبلاً، وأن مرض السكري لا يقتصر على ارتفاع مستوى الجلوكوز، بل يمتد تأثيره ليطال القلب والأعصاب والكلى والعين والذاكرة والدراسة.
الالتزام بنمط غذائي غني بالألياف
وأكد الدكتور مجدي بدران، على أهمية تناول السكريات الطبيعية الموجودة في عسل النحل والفواكه، مع الالتزام بنمط غذائي غني بالألياف، والابتعاد عن التدخين بأنواعه بما في ذلك السلبي والإلكتروني، نظرًا لارتباطه بمضاعفات خطيرة لدى مرضى السكري مثل مشاكل الرئة والقدم السكري، موضحا أن وجود تاريخ عائلي للمرض لا يعني حتمية الإصابة، خاصة إذا التزم الفرد بنمط حياة صحي، محذرًا من استهلاك الأطفال لكميات كبيرة من المشروبات الغازية والسكريات.
واختتم بدران حديثه بتوجيه نصيحة للمواطنين بإجراء تحليل للسكر كل 6 أشهر أو مرة سنويًا على الأقل، خاصة للفئات الأكثر عرضة، مشيدًا بمبادرات الدولة مثل «100 مليون صحة» التي أسهمت في الكشف المبكر عن الأمراض.