لا تتجاهلها.. 3 إشارات مبكرة قد تكشف إصابتك بـالتهاب المفاصل
يعد التهاب المفاصل من الحالات الصحية الشائعة التي لا تقتصر على مرض واحد، بل تشمل مجموعة من الاضطرابات التي تؤثر على المفاصل في الجسم، مثل مفاصل اليدين والركبتين والوركين والكاحلين، وتتمثل خطورته في تأثيره المباشر على الحركة وجودة الحياة، إذ يسبب الألم وعدم الراحة بدرجات متفاوتة، وقد يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار.
ما أسباب الإصابة؟
رغم عدم وجود سبب محدد لجميع أنواع التهاب المفاصل، إلا أن العوامل الوراثية قد تلعب دورًا مهمًا، كما ترتبط بعض أنواعه بخلل في الجهاز المناعي، بينما ينتج البعض الآخرمثل النقرس عن اضطرابات في عمليات الأيض داخل الجسم.
ومن أبرز العوامل التي تزيد من خطر الإصابة:
- التقدم في العمر
- وجود تاريخ عائلي للمرض
- السمنة وزيادة الوزن
- التدخين
- الأنشطة التي تتطلب حركات متكررة للمفاصل
3 علامات شائعة لا يجب تجاهلها
تختلف الأعراض من شخص لآخر، لكن هناك مؤشرات أساسية قد تدل على الإصابة، أبرزها:
- ألم مستمر في المفاصل: قد يكون خفيفا في البداية ثم يزداد تدريجيًا.
- تورم واحمرار مع شعور بالدفء: وهي علامات على وجود التهاب نشط.
- تيبس وصعوبة في الحركة: خاصة بعد فترات الراحة أو عند الاستيقاظ صباحًا.
الانتباه المبكر لهذه الأعراض يساعد في التشخيص السريع وتقليل المضاعفات، لذلك ينصح بمراجعة الطبيب عند ملاحظتها بشكل متكرر.
ويذكر أن يعد التهاب المفاصل من أكثر الاضطرابات العضلية الهيكلية شيوعا، خاصة مع التقدم في العمر، وتتمثل أبرز أثاره في آلام المفاصل، والتيبس، وصعوبة الحركة، ما قد ينعكس سلبًا على جودة الحياة إذا لم يتم التعامل معه بشكل مناسب.
وغالبًا ما يستخدم مصطلح التهاب المفاصل للإشارة إلى ما يعرف بخشونة المفاصل (هشاشة العظام)، وهي حالة تنكسية تحدث نتيجة تأكل الغضروف الذي يغطي أطراف العظام داخل المفصل.
ما هو تكلس المفاصل؟
يحدث تكلس المفاصل عندما يتآكل الغضروف الذي يعمل كوسادة تقلل الاحتكاك بين العظام أثناء الحركة، ومع تضرر هذا الغضروف، تبدأ العظام بالاحتكاك المباشر، مما يؤدي إلى الألم والالتهاب والتورم ومع مرور الوقت، قد تتغير بنية المفصل نفسه.
وغالبًا ما تظهر هذه الحالة في المفاصل التي تتحمل وزن الجسم، مثل:
- الركبتين
- الوركين
- العمود الفقري
- مفاصل اليد
أبرز الأعراض
تتطور الأعراض تدريجيًا، وقد تكون خفيفة في البداية ثم تزداد حدة مع الوقت، وتشمل:
- ألم في المفاصل أثناء الحركة أو بعدها
- تيبّس، خاصة في الصباح أو بعد الراحة الطويلة
- تورم في المفصل
- صدور أصوات مثل “طقطقة” عند الحركة
- انخفاض مرونة المفاصل