استشارى طوارئ تكشف مخاطر فصل الربيع وتقدم 10 نصائح

مع بداية فصل الربيع، حذرت الدكتورة ميرفت السيد، مدير المركز الأفريقي لخدمات صحة المرأة واستشاري طب الطوارئ والإصابات وطب المناطق الحارة، من مجموعة من المخاطر الصحية التي قد تصاحب تغيرات الطقس وانتشار الأتربة وحبوب اللقاح.

وقالت عبر صفحتها على مواقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، إن فصل الربيع يشهد زيادة فرص الخروج للحدائق والمتنزهات، إلا أن الأتربة وحبوب اللقاح ونشاط الحشرات قد تؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية ومشكلات الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى إصابات بسيطة قد تتطور إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح.

وأوضحت أن التعرض المستمر للمثيرات مثل الغبار وحبوب اللقاح يدفع الجهاز المناعي لإفراز الهستامين، مما يؤدي إلى ظهور أعراض حساسية الأنف مثل العطس والرشح وحكة العين، مؤكدةً أهمية الابتعاد عن مصدر الأتربة، وغسل الوجه والأنف بالماء أو محلول ملحي، مع البقاء في مكان جيد التهوية لتقليل شدة الأعراض.

كما حذرت د. ميرفت السيد من تفاقم أعراض الربو لدى المرضى نتيجة تهيج الشعب الهوائية، مشيرةً إلى ضرورة مساعدة المريض على الجلوس في وضع مريح، واستخدام البخاخ الموسع للشعب الهوائية، والتوجه للطوارئ في حال استمرار ضيق التنفس أو صفير الصدر.

وأضافت أن مخاطر الربيع تشمل الجلد أيضًا، مع زيادة احتمالية التعرض للدغات الحشرات، التي قد تتراوح أعراضها بين احمرار بسيط وحالات شديدة من الحساسية. وفي هذه الحالات، يُنصح بغسل مكان اللدغة بالماء والصابون، وضع كمادات باردة، ومراقبة أي أعراض خطيرة مثل تورم الوجه أو صعوبة التنفس، التي تتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا.

كما أكدت د. ميرفت السيد على أهمية التعامل الصحيح مع الجروح البسيطة الناتجة عن اللعب في الحدائق أو التعامل مع التربة، من خلال غسل الجرح فورًا بالماء الجاري، تطهيره وتغطيته بشاش نظيف، مع متابعة علامات الالتهاب مثل زيادة الاحمرار أو الألم أو ظهور إفرازات.

وأشارت د. ميرفت السيد إلى أن تقلبات الطقس بين حرارة النهار وبرودة الليل قد تسبب إجهاد الجهاز المناعي، ما يؤدي لظهور أعراض نزلات البرد والإرهاق العام، مشددةً على ضرورة الراحة الجيدة، شرب السوائل الدافئة، ومراجعة الطبيب عند استمرار أو تفاقم الأعراض.

وفي ختام حديثها، أعلنت د. ميرفت السيد 10 نصائح ذهبية للحماية خلال فصل الربيع:
تجنب الخروج في أوقات الأتربة الشديدة، خاصة لمرضى الحساسية.
ارتداء كمامة عند التعرض للغبار أو في الأماكن المفتوحة.
غسل الوجه والأنف جيدًا بعد العودة من الخارج لإزالة حبوب اللقاح.
عدم فرك العينين لتجنب زيادة الالتهاب.
استخدام طارد حشرات، خاصة للأطفال.
ارتداء ملابس طويلة لتقليل التعرض للدغات.
تنظيف أي جرح فور حدوثه وتطهيره جيدًا.
شرب كميات كافية من المياه يوميًا لدعم المناعة.
الالتزام بأدوية الحساسية والربو بانتظام.
التوجه للطوارئ فورًا عند ظهور ضيق تنفس أو تورم أو أعراض شديدة.
واختتمت د. ميرفت السيد حديثها بالقول: "الربيع جميل.. لكن لابد من التصرف الصحيح للاستمتاع به بأمان".