علاج انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من النوم.. أسباب التورم وطرق الوقاية
علاج انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من النوم.. تعاني الكثير من السيدات عند الاستيقاظ صباحا من انتفاخ الوجه، ما يجعلها في حالة استياء شديد، وتحاول طوال الوقت أن تجد حلولا لعلاج هذا التورم.
وينصح الخبراء بمجموعة من الطرق والوصفات التي تخلصط عزيزتي القارئة من تورم الوجه عند الاستيقاظ دون عناء وبأقل التكلفة، وإليكم أهم وأشهر طرق الوقاية من انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من النوم.
أسباب تورم الوجه والعينين عند الاستيقاظ من النوم
هناك العديد من الأسباب التي تسبب تورم الوجه والعينين عند الاستيقاظ من النوم، ومنها ما هو طبيعي ومنها ما هو طبي ويحتاج إلى استشارة طبيب، ومن أهم أسباب انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من النوم، ما يلي:
1_ احتباس السوائل (الوذمة)
يحدث بسبب النوم بوضعية مسطحة وتراكم السوائل في الوجه، أو زيادة الصوديوم (الملح) في الجسم.
2_ الحساسية
تفاعل الجسم مع مسببات الحساسية المحمولة في الهواء أو الموجودة في منتجات العناية بالبشرة والوسائد.
3_ قلة النوم والإجهاد
يؤثران على الدورة الدموية ويسببان احتباس السوائل تحت العين.
4_ عادات النوم
النوم على الوجه قد يضغط على الأنسجة ويسبب تورما.
5_ التدخين والتعرض للشمس
يتسبب كلا من التدخين والتعرض للشمس في إضعاف مرونة الجلد ويزيدان الانتفاخ.
6_ مشاكل الغدة الدرقية
خاصة فرط النشاط، قد يسبب تورم حول العينين.
7_ مشاكل الكلى
عدم قدرة الكلى على تصفية السوائل الزائدة يؤدي لتورم في الوجه والجفون.
علاج انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من النوم
ينصح الخبراء باتباع مجموعة من النصائح للتخلص من تورم الوجه عند الاستيقاظ من النوم، بطرق ووصفات طبيعية لا تؤثر على صحة البشرة، ومنها:
1_الكمادات الباردة:
ضع منشفة باردة، شرائح خيار، أو أكياس شاي باردة على عينيك ووجهك.
2_ شرب الماء:
ابدأ يومك بكوب ماء لتساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والسموم.
3_ تدليك الوجه:
دلك وجهك بلطف بحركة تصاعدية لتعزيز التصريف اللمفاوي (يمكن استخدام بكرة ثلج أو حجر غوا شا).
كما ينصح الخبراء باستشارة طبيب إذا كان الانتفاخ مستمرا أو بسبب حساسية أو مشكلة صحية أخرى مثل أمراض الكلى.