أسباب اضطراب تجنب تناول الطعام "ARFID"؟.. وطرق الوقاية
اضطراب تجنب تناول الطعام - المعروف اختصارًا بـ ARFID - هو اضطراب في الأكل يدفع المصاب به إلى تقييد أو تجنب أنواع معينة من الطعام تمامًا، على عكس أنواع أخرى من اضطرابات الأكل (مثل فقدان الشهية العصبي)، لا يعاني المصابون باضطراب ARFID عادةً من تشوه في صورة أجسامهم أو خوف من زيادة الوزن.
انتقائية شديدة في الطعام
وفقا لموقع "health"، على الرغم من أن الكثيرين قد يكونون انتقائيين في طعامهم، إلا أن اضطراب تجنب تناول الطعام (ARFID) يتجاوز ذلك بكثير، فهو يُسبب انتقائية شديدة في الطعام وفقدان الشهية، لا يحصل الأطفال المصابون بهذا الاضطراب على السعرات الحرارية اللازمة لنموهم وتطورهم بشكل سليم، بينما لا يستطيع البالغون المصابون به الحصول على العناصر الغذائية الضرورية لوظائف أجسامهم، ونتيجة لذلك، قد يعاني المصابون باضطراب تجنب تناول الطعام من أعراض مثل فقدان الوزن الشديد، وتقلصات المعدة، والدوار، وغيرها.
أعراض اضطراب تجنب تناول الطعام
يُعدّ اكتشاف علامات أي اضطراب في الأكل، بما في ذلك اضطراب تجنب تناول الطعام (ARFID)، أمرًا بالغ الأهمية للتدخل المبكر والحصول على العلاج الذي تحتاجه أنت أو طفلك، انتبه جيدًا للأعراض السلوكية والنفسية والجسدية التالية.
الأعراض السلوكية والنفسية
قد يُسبب اضطراب تجنب تناول الطعام (ARFID) مجموعة متنوعة من الأعراض التي تؤثر على سلوكياتك وسلامتك النفسية، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
1- تقييد أنواع معينة من الأطعمة
2- انخفاض الشهية
3- ارتداء الملابس على طبقات لإخفاء فقدان الوزن
4- تناول الأطعمة ذات القوام المحدد فقط
5- الخوف من الاختناق بالطعام أو التقيؤ
6- صعوبة في التركيز
الأعراض الجسدية
إلى جانب الأعراض النفسية، يمكن أن يُسبب اضطراب تجنب تناول الطعام (ARFID) مجموعة واسعة من الأعراض التي تؤثر على الجسم والصحة البدنية العامة، تشمل هذه الأعراض ما يلي:
1- فقدان الوزن غير المقصود أو المفرط
2- إمساك
3- ألم في البطن
4- الشعور بالبرد
5- انقطاع الدورة الشهرية
6- صعوبة في النوم
بالإضافة إلى ذلك، فإن عدم الحصول على العناصر الغذائية اللازمة نتيجةً لتقييد تناول بعض الأطعمة قد يزيد من خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية، مثل فقر الدم، ومشاكل الغدة الدرقية، وأمراض القلب، وانخفاض مستوى البوتاسيوم.
أسباب اضطراب تجنب تناول الطعام؟
لا يعرف الباحثون السبب الدقيق لاضطراب تجنب تناول الطعام (ARFID)، مع ذلك، تشير العديد من الدراسات إلى أن مجموعة متنوعة من العوامل الوراثية والبيئية والنفسية والاجتماعية قد تلعب دورًا فيه، وتشمل هذه العوامل ما يلي:
1-وجود تاريخ عائلي لاضطراب تجنب تناول الطعام.
2- التعايش مع حالات الصحة النفسية المتزامنة، مثل اضطرابات القلق، والرهاب، واضطراب طيف التوحد، واضطرابات النمو.
الوقاية
يمكن أن تؤثر اضطرابات الأكل، مثل اضطراب تجنب تناول الطعام (ARFID)، على أي شخص بغض النظر عن العمر أو العرق أو الجنس، على الرغم من أن اضطراب تجنب تناول الطعام (ARFID) يبدأ عادةً في منتصف مرحلة الطفولة، إلا أنه قد تستمر الأعراض في الظهور في مراحل لاحقة من الحياة، خاصةً إذا لم يتم تشخيص الحالة أو تلقي العلاج رسميًا.
نظراً لأن الأبحاث حول اضطراب تجنب تناول الطعام (ARFID) لا تزال جارية، ولا يزال الخبراء يبحثون عن السبب الدقيق لهذا الاضطراب، فإنه يصعب الوقاية منه، مع ذلك، يمكن للوالدين أن يلعبا دوراً هاماً في مساعدة أطفالهم على تطوير عادات غذائية صحية، ومنها:
1- عرّض طفلك لمجموعة متنوعة من خيارات الطعام والوجبات الخفيفة أثناء نموه.
2- تناولوا الطعام معاً واحرصوا على خلق بيئة داعمة وممتعة لتناول وجبات الطعام العائلية.
3- حدد مواعيد الوجبات.
4- جهز وجبات خفيفة لطفلك ليأخذها معه إلى المدرسة.
5- شجع طفلك بلطف على تجربة أطعمة جديدة دون إجباره.
6- تجنب لوم طفلك على عادات الأكل السلبية، وبدلاً من ذلك كافئه على عادات الأكل الإيجابية (مثل إنهاء وجبته أو تجربة أطعمة جديدة).
7- تحدث معهم عن أي توتر أو قلق قد يشعرون به بشأن تناول الطعام.